【パーソナルヨガ】

より個人に寄り添い運動指導できるような知識と技術をJPYA（日本パーソナルヨガ協会）で学んでいます。

心身に不調があったり
癒しを求めていたり、
とりあえずアレコレ行く。

リラクゼーションサロン
トレーニング
ストレッチ
ヨガ　　　etc

でも根本的な解決できてないなぁ、てことありませんか？

リラックスも、筋トレも、ストレッチもバラバラじゃなくて、必要に応じて全部する。

抱える不調、希望する目的などに寄り添って、必要なことを提案できる知識と技術を学んでいます。

その土台となる理論、問題志向型システム（POS）について、学びました。医療の現場で用いられています。

YOGAもHAPPYになるための科学（サイエンス）と言われますが、POSもサイエンスでありアートだそう。

生きることはアートである。
与えられたもの（才能、得意なこと、知識etc）を使ってどう表現していくか？



そのお手伝いを、グループレッスン、パーソナルヨガ、ヨガ哲学、ヴェーダ占星術を通してさせください。