2023年11月26日 / 最終更新日時 : 2023年11月26日 kyoko333kyoko お知らせ 【23年12月★開催クラスのお知らせ】 いつもありがとうございます。 「No tension No relax」 ヨガの在り方をあらわす言葉です。 No tension緊張するな固く構えなくていい自他の境界線を溶かそう自分ひとりで頑張らなくてよい意固地を手放そ […]
2023年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年10月30日 kyoko333kyoko お知らせ 【開催場所変更のお知らせ(2024年1月~)】 いつもありがとうございます。Cintamaniヨガのキョウコです。 ヨガレッスン開催場所変更のお知らせです。 現在「横浜レンタルスタジオ本牧」で開催していますが、2024年1月より山手駅徒歩2分のレンタルスタジオに場所が […]
2023年10月23日 / 最終更新日時 : 2023年10月23日 kyoko333kyoko お知らせ 【23年11月★開催クラスのお知らせ】 Dear : Yoga Lovers 秋晴れの心地よい季節となりましたね。いつもありがとうございます。 YOGAの目的の一つは、「瞑想」です。 瞑想とは、心を整える方法のひとつです。瞑想=「小さな死」と表現されることも […]
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月4日 kyoko333kyoko お知らせ 【レッスン料改定のお知らせ(2024年1月より)】 いつもありがとうございます。Cintamaniヨガのキョウコです。 本日は、レッスン料の改定についてご連絡させていただきます。 レッスン場所を本牧地区センターから横浜レンタルスタジオ本牧に越して、早5年ほど経ちます。 こ […]
2023年9月18日 / 最終更新日時 : 2023年9月18日 kyoko333kyoko お知らせ 【23年10月★開催クラスのお知らせ】 Dear : Yoga Lovers お元気でしょうか。いつもありがとうございます。 心身の健康のために、、、いまこの瞬間、あなたのいる場所で、お財布を開くこともなく!できることがあります。 「呼吸」です。 「 […]
2023年8月24日 / 最終更新日時 : 2023年8月24日 kyoko333kyoko お知らせ 【23年9月★開催クラスのお知らせ】 ラーデーラーデーお元気でしょうか。いつもありがとうございます。 意識的かつ継続的なヨガは、セルフイメージを変えます。幸せになるカギはセルフイメージにあります。 「自分は何者か」「自分をどう捉えるか」 が大切なのです。 私 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月20日 kyoko333kyoko お知らせ 【23年8月★開催クラスのお知らせ】 ラーデーラーデー 「生きるだけで精一杯」になりそうな酷暑です。如何お過ごしでしょうか。 継続的なヨガの練習は、私たちの生命力をサポートし、栄養を与えてくれるものです。弱っている部分を強く、こわばっている部分を柔らかくしま […]
2023年6月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月25日 kyoko333kyoko お知らせ 【23年7月★開催クラスのお知らせ】 梅雨の晴れ間が続いています。如何お過ごしでしょうか。勢いよく空に向かって伸びる庭木の剪定に没頭していました。 仕事にせよ、趣味にせよ、「いま、ここ」に在る感覚とつながると生きている実感を感じます。 過去や未来は頭の中にし […]
2023年6月2日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 kyoko333kyoko お知らせ 【23年6月★開催クラスのお知らせ】 夏のような日差しに汗ばんだ翌日、長袖の衣類を引っ張り出したりと、お天気の気まぐれに翻弄される私です。 私たちも常に移り変わっています。同じ毎日は、全くありません。けれども、延々と同じ考え方、感じ方をする習慣はいつから始ま […]
2018年9月20日 / 最終更新日時 : 2018年9月26日 kyoko333kyoko お知らせ 【10/16開催】パークヨガ@根岸森林公園 中区民に愛されている根岸森林公園でパークヨガを開催します! 見上げれば空、風を感じて、森林の音に耳を傾けて、大地を踏みしめて、自然にとけこむ時間。 緑豊かな森林公園の空気を味わいながら、胸いっぱい呼吸をしま […]