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Cintamani Yoga ~本牧ヨガ教室

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2018年4月24日 / 最終更新日時 : 2018年5月1日 kyoko333kyoko ヨガについて

【ヨガ=「感じる」時間】

ヨガのレッスン中は、意識的に「考える」から「感じる」時間へと切り替えます。 意識を内側へ切り替え「いま・この瞬間」と繋がることは、ストレスや緊張を和らげる効果があります。   「思考」中毒の現代人 人は1日に6 […]

2018年4月18日 / 最終更新日時 : 2018年4月18日 kyoko333kyoko ヨガについて

【パークヨガの効果】

本日の「パークヨガ@根岸森林公園」は、お天気に恵まれず、お楽しみはお預けとなりました。来月も企画しますので、どうぞお楽しみに。   さて今回は、「パークヨガの効果 ~その1」    「呼吸はエネルギー […]

2018年4月11日 / 最終更新日時 : 2018年4月18日 kyoko333kyoko ヨガについて

【ヨガの歴史】

ヨガの起源は、紀元前2500年前、インダス文明が起源と言われています。 ヨガはサンスクリット語で、「くびき(牛馬に荷台をつなぐ横木)をつける」という意味を持つ「ユジュ」が語源。つまり、ヨガとは、暴れる牛馬を落ち着かせるよ […]

最近の投稿

【レッスン料改定のお知らせ(2024年1月より)】

2023年10月4日

【23年10月★開催クラスのお知らせ】

2023年9月18日

【23年9月★開催クラスのお知らせ】

2023年8月24日

【23年8月★開催クラスのお知らせ】

2023年7月20日

【23年7月★開催クラスのお知らせ】

2023年6月25日
Free warrior pose image

【23年6月★開催クラスのお知らせ】

2023年6月2日
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【10/16開催】パークヨガ@根岸森林公園

2018年9月20日

【ヨガの八支則】

2018年9月11日

【太陽礼拝とは ~その2】

2018年8月4日

【太陽礼拝とは】

2018年7月20日

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