【23年9月★開催クラスのお知らせ】

ラーデーラーデー
お元気でしょうか。
いつもありがとうございます。

意識的かつ継続的なヨガは、セルフイメージを変えます。
幸せになるカギはセルフイメージにあります。

「自分は何者か」「自分をどう捉えるか」

が大切なのです。

私たちは、体、心、魂の３つからなります。
体は組織が粗大で目に見えるので、認識しやすいですが、魂は微細で目に見えず感じることでしか理解することはできません。

体は、他者と自分を分離し、比較、競争に駆り立てるエネルギーを生みます。

魂は、調和と尊重、感謝のエネルギーを生むのです。

「自分は体である」という思い込みを外して、より微細なものに意識を向け練習を重ねた時、少しずつ縛りから解放されていきます。


より自分らしく、自分に素直に、自分に優しくなれたら練習は実を結んでいます。

自分を縛っているのは、自分の思考なのです。

今月も少しずつ縛りを緩めていきましょう。


以下、9月ヨガクラスのご案内です。

《開催クラス》
①【じっくりヨガ】
日時: 9/5(火)、9/12(火)、9/19(火)、 9/26(火)

　　　　　　10:00〜11:30　

②【リラックスヨガ】
日時 : 9/1(金)、9/8(金)、9/15(金)、9/22(金)、9/29(金)　

　　　　10:00〜11:00

③ヨガ哲学【Happyなモノの見方＠zoom】
体は呼吸とポーズを軸に整えていきますが、心はなにを軸に整えればよいでしょうか。
ヨガには軽やかに生きるための「モノの見方」（哲学）があります。
ヨガは、人としての在り方であり生き方です。
月１回開催しているZOOMでのヨガ哲学の会。
７月から内容を原点回帰。初めての方にも分かりやすい内容です。

日時：　9/17㈰　9:00～10:30参加費：　￥2,000　ZOOMにて

《レッスン料》
金曜日　¥1.500/回
火曜日　¥2.000/回
9月受けたい放題（オンラインのみ）
　　　　　→¥5,000
9月受けたい放題（スタジオ&オンライン）
　　　　　→¥7.000　　

★単発参加は、
オンライン、スタジオレッスンともに、
同一料金です。

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★レッスンご予約は30分前までにお願いします。
Kyoko3yoga@gmail.comまたはLINEや、クラス参加時に。