【10/16開催】パークヨガ＠根岸森林公園

中区民に愛されている根岸森林公園でパークヨガを開催します！

見上げれば空、風を感じて、森林の音に耳を傾けて、大地を踏みしめて、自然にとけこむ時間。

緑豊かな森林公園の空気を味わいながら、胸いっぱい呼吸をしましょう！木立の中、心地よい風を感じながら行うヨガは、また格別です。ヨガ初心者、男性、お子様連れ、どなたでも大歓迎です。

ご家族や友人を誘って、またお一人でもぜひお気軽にご参加ください。気持ちよく呼吸しながら体を動かしたい方、ゴロゴロしたい方、ピクニック感覚で楽しみましょう！

パークヨガの効果についてはコチラ

１０月１６日（火）

１０：３０～１１：３０　ヨガ
１１：３０～　　　　　　　ランチ（自由参加）

根岸森林公園
横浜市中区根岸台１－２
集合場所：梅林の上、小高い丘になっている辺り

アクセスはコチラ

1,000円

・ヨガマットまたは代用できるもの（大判のバスタオル等）
・動きやすい服装（更衣室はありません）
・飲み物
・汗拭きタオル
・ブランケット（シャバアサナの時の防寒用）
・必要に応じて虫よけスプレー、日焼け止め、羽織るものなど

★土で汚れます。汚れても良いヨガマット、またはヨガマットの下に敷くレジャーシートをお持ちください。

★雨天や強風など、悪天候の場合は中止します。中止の場合は、前日の２０時までにご連絡いたします。

★ヨガの後、お時間のある方はランチをしましょう！ランチをご希望の方、その旨ご連絡ください。ご近所のお弁当屋さんかパン屋さんで調達予定です。もちろんご持参いただいても大丈夫です。