【24年2月★開催レッスンのお知らせ】

Dear : Yoga Lovers 
寒い日が続きますね。お元気でしょうか。

本年より新しいスタジオでクラスを開催しています。ひとえに皆様のお陰です。

レッスン後にお掃除をお手伝いいただいてます。スタジオオーナーとのお約束、「お掃除を済ませクラス15分後までに退出」を守るため、ご好意に甘えています。ありがとうございます。（もちろんお急ぎの方は遠慮なく退出なさってください）

ヨガの勧戒（勧められる教え）の一つに、「シャウチャ」があります。
「心身を清浄に保つこと」であり、身の回りのお掃除も含まれます。

私たちの心身は意識的なメンテナンスが必要で、また心は環境によって大きく左右されるからです。

例えば、お掃除の行き届いた寺社では心まで洗われるような気がしませんか。
綺麗に整った場所で、ゴミをポイ捨てしたいとと思いますか？
または、ゴミ捨て場所のように混沌とした場所なら、ついついポイ捨てしたくなりませんか。


ヨガの練習自体も、「シャウチャ」と捉える事もできます。
心と体に、余分なものがたまるのは自然なこと。
でも溜めこみすぎないうちに、綺麗にお掃除してあげることも大切です。

2024年もヨガを通して心身のお掃除をしましょう！

※2024年1月より開催場所とレッスン料が変わりました。ご注意ください。

以下、2月ヨガクラスのご案内です。

《開催クラス》
①【じっくりヨガ】
日時: 2/6火)、2/13(火)、2/20(火)、 2/27(火)、

      10:00〜11:30　

②【リラックスヨガ】
日時 : 2/2(金) 2/9(金)、2/16(金)、　　　
2/23(金)←オンラインレッスンのみ　　　　　
10:00〜11:00
※2/23㈮は祝日のため、スタジオでの対面クラスはお休み。オンラインレッスンのみとなります。

③ヨガ哲学【Happyなモノの見方＠zoom】
体は呼吸とポーズを軸に整えていきますが、心はなにを軸に整えればよいでしょうか。
ヨガには軽やかに生きるための「モノの見方」（哲学）があります。
ヨガは、人としての在り方であり生き方です。
月１回開催しているZOOMでのヨガ哲学の会。
初めての方にも分かりやすい内容です。

日時：　2月17日㈯9:00～10:30
参加費：　￥3.000　ZOOMにて

《レッスン料》
金曜日　¥2.000/回
火曜日　¥2.500/回
受けたい放題（スタジオ＆オンライン）￥9,000
受けたい放題（オンライン）　￥6,000

★単発参加は、
オンライン、スタジオレッスンともに、
同一料金です。