【23年8月★開催クラスのお知らせ】

ラーデーラーデー

「生きるだけで精一杯」になりそうな酷暑です。
如何お過ごしでしょうか。

継続的なヨガの練習は、私たちの生命力を
サポートし、栄養を与えてくれるものです。
弱っている部分を強く、こわばっている部分を柔らかくします。

これは体だけでなく、心にも変化がおきます。

前向きに、しなやかに、強く、優しく、、、
起こる変化は人それぞれですが、
ありのままの自分にかえり咲くのです。

すこしずつ、深く深く自分自身にグランディングします。
そうすると、存在レベルで自分を愛おしむ心が芽生えます。

「ただここに在る」
それだけで、実は多くの人・物事の支えがあり
「生かれされている」ことに気付くからです。
理屈ではなく、体感する。

心・体・魂の気付き。

この道のりを楽しみましょう。


以下、８月ヨガクラスのご案内です。

《開催クラス》
①【じっくりヨガ】
日時: 8/1(火)、8/8(火)、8/15(火)←ZOOMのみ　　　
　　　8/22(火)、8/29(火)
　　　10:00〜11:30　
　　　※8/15(火)は、スタジオお休みのためZOOM配信となります。

②【リラックスヨガ】
日時 : 8/4(金)、8/18(金)、8/25(金)、　
　　　10:00〜11:00
　　　※8/11(金)はお休みです。

③ヨガ哲学【Happyなモノの見方＠zoom】
体は呼吸とポーズを軸に整えていきますが、
心はなにを軸に整えればよいでしょうか。
ヨガには軽やかに生きるための「モノの見方」（哲学）があります。
ヨガは、人としての在り方であり生き方です。

月１回開催しているZOOMでのヨガ哲学の会。
７月から内容を原点回帰。初めての方にも分かりやすい内容です。
日時：　8/27㈰　9:00～10:30
参加費：　￥2,000　ZOOMにて


《レッスン料》
金曜日　¥1.500/回
火曜日　¥2.000/回
8月受けたい放題（オンラインのみ）
　　　　　→¥5,0008月受けたい放題（スタジオ&オンライン）
　　　　　→¥7.000　　

★単発参加は、オンライン、スタジオレッスンともに、
同一料金です。

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★レッスンご予約は30分前までにお願いします。
Kyoko3yoga@gmail.comまたはLINEや、クラス参加時に。