【24年12月★開催レッスン】

親愛なるみなさま

こんにちは！
木の葉が色づき、さくさく落ち葉を踏む足元に冬の気配を感じます。皆様、如何お過ごしでしょうか。

身体の声はいつもとても小さいです。
私たちがキャッチできる言葉になっていないものも多い。
だから、簡単に頭の言葉にからめとられる。
思考が優位になってくる。頭でジャッジする。

でも、その身体の小さな声を聞こうとしてみること、掬い取ろうとするところが「自分を大切にする」に近いように感じています。

もうすぐ師走。
忙しく駆け抜けてしまいがちな時期だからこそ、小さな小さな声に耳を傾けることから始めましょう。
いま・ここ・わたしを大切にする時間です。

《開催クラス》

①【じっくりヨガ】
日時: 12/3(火)、12/10(火)、12/17(火)、12/24㈫
   10:00〜11:30

②【リラックスヨガ】
日時 : 12/6（金) 12/13(金)、12/20(金)、12/27(金）
　10:00〜11:00

＜グループレッスンの開催場所＞
〒231-0846　横浜市中区大和町2-33-2
山手アートプラットホーム　１階レンタルスペース
★「天然ダンス工房」のレンタルスペースをお借りして開催します。
★駐輪場、マットはあります。
★開催時間の前後15分ドアオープン、クローズとなります。
★カーテンを区切り着替えるスペースがあります
★駐輪スペースの利用は、スタジオ使用時間のみです。

　HOME – 横浜 山手にあるモダンダンス・コンテンポラリーダンススタジオ「天然ダンス工房」 (jimdofree.com)

　　

③ヨガ哲学【Happyなモノの見方＠zoom】
体は呼吸とポーズを軸に整えていきますが、心はなにを軸に整えればよいでしょうか。
ヨガには軽やかに生きるための「モノの見方」（哲学）があります。ヨガは、人としての在り方であり生き方です。

月１回開催しているZOOMでのヨガ哲学の会。初めての方にも分かりやすい内容です。

日時：　12/1㈰9:00～10:30
参加費：　￥3.000　ZOOMにて

《レッスン料》
金曜日　¥2.000/回
火曜日　¥2.500/回
受けたい放題（スタジオ＆オンライン）￥9,000
受けたい放題（オンライン）　￥6,000

★単発参加は、
オンライン、スタジオレッスンともに、同一料金です。

★レッスンご予約は30分前までにお願いします。
Kyoko3yoga@gmail.comまたはLINEや、クラス参加時に。