【24年1月★開催クラスのお知らせ】

Dear : Yoga Lovers 

2023年も残りわずか。
今年はどんな年でしたか。

私のヨガの先生は言います。
「自分自身がHAPPYであることが、周囲への一番のプレゼント」

ヨガでいう「自分が幸せであること」は、
自分の思い通りに何もかも叶うことではありません。

良いことも悪いことも、悲しいことも、苦しいこともあります。

でもそれらすべての事柄を「これで良いのだ」とありのまま受け入れることができた時、
もっと楽に自由に生きられるようになります。

昭和を代表するギャグ漫画「天才バガボン」を書いた赤塚不二夫さんは、ヨガ哲学に精通されており、
その世界観を一言で表したのです。

「これでよいのだ！」

2023年、Cintamaniヨガをご愛顧いただきありがとうございました。
心から感謝します。新年も皆様のBODY・MIMD・SOULを整えるお手伝いをさせてください。

良いお年をお迎えください。

※2024年1月より開催場所とレッスン料が変わります。ご注意ください。
以下、1月ヨガクラスのご案内です。

《開催クラス》

①【じっくりヨガ】
日時: 1/9(火)、1/16(火)、1/23(火)、 1/30(火)、
10:00〜11:30　

②【リラックスヨガ】
日時 : 1/5(金) 1/12(金)、1/19(金)、1/26(金)、
10:00〜11:00

＜グループレッスンの開催場所＞
〒231-0846
横浜市中区大和町2-33-2
山手アートプラットホーム　１階レンタルスペース

★「天然ダンス工房」のレンタルスペースをお借りして開催します。
★駐輪場、マットはあります。
★開催時間の前後15分ドアオープン、クローズとなります。
★カーテンを区切り着替えるスペースがあります
★駐輪スペースの利用は、スタジオ使用時間のみです。

　HOME – 横浜 山手にあるモダンダンス・コンテンポラリーダンススタジオ「天然ダンス工房」 (jimdofree.com)

　　
③ヨガ哲学【Happyなモノの見方＠zoom】
は呼吸とポーズを軸に整えていきますが、心はなにを軸に整えればよいでしょうか。
ヨガには軽やかに生きるための「モノの見方」（哲学）があります。ヨガは、人としての在り方であり生き方です。
月１回開催しているZOOMでのヨガ哲学の会。１月から内容を原点回帰。初めての方にも分かりやすい内容です。

日時：　１月27日㈯9:00～10:30参加費：　￥2,500　ZOOMにて

《レッスン料》
金曜日　¥2.000/回
火曜日　¥2.500/回
受けたい放題（スタジオ＆オンライン）￥9,000
受けたい放題（オンライン）　　　　￥6,000

★単発参加は、
オンライン、スタジオレッスンともに、
同一料金です。

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★レッスンご予約は30分前までにお願いします。
Kyoko3yoga@gmail.comまたはLINEや、クラス参加時に。