【レッスン料改定のお知らせ（2024年1月より）】

いつもありがとうございます。
Cintamaniヨガのキョウコです。

本日は、レッスン料の改定について
ご連絡させていただきます。

レッスン場所を本牧地区センターから
横浜レンタルスタジオ本牧に越して、
早５年ほど経ちます。

この間、パンデミックなど大きな環境変化にも関わらず、クラスを継続できたことは、ひとえに皆様のおかげです。心より感謝しております。

ヨガは、私たちをBODY（体）、MIND（心）、SPRIT（魂・精神）、３つの側面からとらえ、本来の自然な状態へ導く作業です。

この５年の間、、、
心の働きや魂とは何ぞや、を深めるために
インドで5000年以上続く師弟継承に属する師の門下に入りました。
毎朝講話を聴いて、教わっていることを
日常の中で人の在り方として実践を意識しています。

ヨガ哲学（ヴェーダ）への理解を深めるために学びはじめたヴェーダ占星術は、人生の岐路にある時、悩みがある時、あらためて自分を知りたい時、
具体的な道しるべになります。

身体的には、パーソナルヨガ協会で、
解剖学に基づいた正しい体の知識と使い方を学び中です。健康な方も、疾病を抱えている方も、寄り添い、個々人に合わせたヨガ・運動指導ができることが目的です。

私たちに与えられた体を大切にいたわり、
整えていけるよう皆様の健康をお預かりしているという意識のもと、これからもヨガの心地よさをお伝えしていきます。

2024年1月より、レッスン料を下記の通り
改定させていただきます。

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【レッスン料】　旧価格　→　 新価格
じっくりヨガ 　　￥2,000　→ ￥2,500
リラックスヨガ 　￥1,500　→　￥2,000
受けたい放題（スタジオ＆オンライン）　￥7,000　→　￥9,000
受けたい放題（オンライン） 　　　　　　￥5,000　→　￥6,000

【スタジオ参加の皆様へ】

これまでより、お体（ポーズ）をよく見て、それぞれに必要なお手伝いをさせていただきます。
触るのを避けてほしい、痛めている部位がある、マイペースでやりたい、、などありましたら遠慮なくお知らせください。

全ての方にご無理なく、ご自分らしくヨガできる場所となるよう整えます。

また、レッスン前後でポーズや哲学的な内容などについてのご質問は大歓迎です。心地よさや深まりを感じにくいポーズ、もっと深めていきたいポーズなどありましたら、お知らせください。

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【オンライン参加の皆様へ】
これまで以上に、言葉で正確に誘導できるようにします。感覚器官（耳）を研ぎ澄ませ、よく聞き、動いてください。聞いた内容を体で表現していくことで、集中が深まり、まさに「動く瞑想」となります。ご自宅を最高の練習場所にしましょう！

オンラインの特性上、実際にお体に触ってアジャスト（調整、サポート）が
難しいことをご了承のうえ、ご参加ください。
10分前よりオンラインでお繋ぎします。ご質問などありましたら、遠慮なくお知らせください。

今後とも皆様にご満足いただけるよう、実践と学びの継続、技術の向上に努めます。ご理解いただきますよう宜しくお願いします。